Mut zur Improvisation
Alles Theater? – Mut zum Improvisieren ist gefragt!
Bei meiner letzten Fortbildung im Oktober lernte ich wunderbare Übungen aus dem Improvisationstheater kennen, die ich seither bei meiner Arbeit im Training und Coaching mit viel positiver Resonanz anwende.
Abgesehen davon, dass das Spielen zwischendurch Bewegung und Spaß bringt, ergeben sich hervorragende „Nebenwirkungen“ in Hinblick auf gute Reaktionen in beruflichen wie privaten Situationen:
- Durch den Ad-Hoc-Auftrag, z.B. eine von jemand anders angefangene Geschichte schlüssig weiterzuerzählen, trainiert man das genaue Zuhören sowie Spontaneität und Schlagfertigkeit.
- Durch plötzlichen Rollentausch innerhalb einer Szene übt man sich in Empathie, da man sich von jetzt auf gleich in eine andere Person zu versetzen hat.
- Durch den schnellen Wechsel in verschiedene vorgegebene Gefühlszustände wird erkannt, welchen Einfluss man selbst auf die eigene Stimmungslage hat und mitnichten der Laune eines Gegenübers ausgeliefert ist.
Alles in allem eine sehr inspirierende und wirkungsvolle Bereicherung meines Übungsrepertoires!
Gisa Garmer
